Effeithiau Marijuana ar Eich Ymennydd

Mae'r THC mewn marijuana yn gweithredu ar eich ymennydd (system nerfol ganolog). Mae THC yn achosi i gelloedd yr ymennydd ryddhau dopamin. Mae dopamin yn gemegyn sy'n ymwneud â hwyliau a meddwl. Fe'i gelwir hefyd yn gemegyn ymennydd teimlo'n dda. Gall defnyddio marijuana achosi effeithiau pleserus fel:

Teimlo'n "uchel" (synwyriadau dymunol) neu ymlaciol iawn (gfeddwdod marijuana)

Mwy o archwaeth ("y munchies")

Mwy o deimladau o olwg, clyw a blas

Mae pa mor gyflym rydych chi'n teimlo bod effeithiau marijuana yn dibynnu ar sut rydych chi'n ei ddefnyddio:

Os ydych chi'n anadlu mwg marijuana (fel o gymal neu bibell), efallai y byddwch chi'n teimlo'r effeithiau o fewn eiliadau i sawl munud.

Os ydych chi'n bwyta bwydydd sy'n cynnwys y cyffur fel cynhwysyn, fel brownis, efallai y byddwch chi'n teimlo'r effeithiau o fewn 30 i 60 munud.

Effeithiau Niweidiol Marijuana

Gall marijuana hefyd gael effeithiau annymunol:

Gall effeithio ar eich hwyliau -- Efallai bod gennych chi deimladau o banig neu bryder.

Gall effeithio ar sut mae'ch ymennydd yn prosesu pethau o'ch cwmpas -- Efallai bod gennych gredoau ffug (rhithdybiau), yn mynd yn ofnus iawn neu'n ddryslyd, yn gweld neu'n clywed pethau nad ydynt yno (rhithweledigaethau).

Gall achosi i'ch ymennydd beidio â gweithio cystal -- Er enghraifft, efallai na fyddwch yn gallu canolbwyntio neu dalu sylw yn y gwaith neu yn yr ysgol. Efallai y bydd eich cof yn gwanhau. Efallai y bydd eich cydsymud yn cael ei effeithio megis wrth yrru car. Gall eich barn a'ch penderfyniadau gael eu heffeithio hefyd. O ganlyniad, efallai y byddwch chi'n gwneud pethau peryglus fel gyrru tra'n uchel neu'n cael rhyw anniogel.

Mae effeithiau iechyd eraill marijuana yn cynnwys:

Llygaid ergyd gwaed

Cynyddu cyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed

Heintiau fel sinwsitis, broncitis, ac asthma mewn defnyddwyr trwm

Llid y llwybrau anadlu gan achosi culhau neu bylchau

Dolur gwddf

Gwanhau'r system imiwnedd

Gall marijuana fod yn Gaethiwus

Mae rhai pobl sy'n defnyddio marijuana yn mynd yn gaeth iddo. Mae hyn yn golygu bod eu corff a'u meddwl yn dibynnu ar farijuana. Nid ydynt yn gallu rheoli eu defnydd ohono ac maent ei angen i ddod trwy fywyd bob dydd.

Gall caethiwed arwain at oddefgarwch. Mae goddefgarwch yn golygu bod angen mwy a mwy o farijuana arnoch i gael yr un teimlad uchel. Ac os ceisiwch roi'r gorau i ddefnyddio, efallai y bydd eich meddwl a'ch corff yn cael adweithiau. Gelwir y rhain yn symptomau diddyfnu, a gallant gynnwys:

Teimlo ofn, anesmwythder a phryder (pryder)

Teimlo'n gynhyrfus, yn gyffrous, yn llawn tyndra, yn ddryslyd neu'n flin (cynnwrf)

Trafferth cwympo neu aros i gysgu

Opsiynau Triniaeth

Mae triniaeth yn dechrau trwy gydnabod bod problem. Unwaith y byddwch yn penderfynu eich bod am wneud rhywbeth am eich defnydd marijuana, y cam nesaf yw cael cymorth a chefnogaeth.

Mae rhaglenni triniaeth yn defnyddio technegau newid ymddygiad trwy gwnsela (therapi siarad). Mae rhai rhaglenni'n defnyddio 12-cyfarfodydd cam i helpu pobl i ddysgu sut i beidio â llithro'n ôl. Y nod yw eich helpu i ddeall eich ymddygiadau a pham rydych chi'n defnyddio marijuana. Gall cynnwys teulu a ffrindiau yn ystod cwnsela helpu i'ch cefnogi a'ch cadw rhag mynd yn ôl i ddefnyddio (atglafych).

Os oes gennych symptomau diddyfnu difrifol, efallai y bydd angen i chi aros mewn rhaglen driniaeth breswyl. Yno, gellir monitro eich iechyd a diogelwch wrth i chi wella.

Ar hyn o bryd, nid oes unrhyw feddyginiaeth a all helpu i leihau'r defnydd o marijuana trwy rwystro ei effeithiau. Ond, mae gwyddonwyr yn ymchwilio i feddyginiaethau o'r fath.

Eich Adferiad Parhaus

Wrth i chi wella, canolbwyntiwch ar y canlynol i helpu i atal ailwaelu:

Daliwch i fynd i'ch sesiynau triniaeth.

Dewch o hyd i weithgareddau a nodau newydd i ddisodli'r rhai a oedd yn cynnwys eich defnydd marijuana.

Treuliwch fwy o amser gyda theulu a ffrindiau y colloch chi gysylltiad â nhw tra'ch bod chi'n defnyddio marijuana. Ystyriwch beidio â gweld ffrindiau sy'n dal i ddefnyddio marijuana.

Ymarfer corff a bwyta bwydydd iach. Mae gofalu am eich corff yn ei helpu i wella rhag effeithiau niweidiol mariwana. Byddwch chi'n teimlo'n well, hefyd.

Osgoi sbardunau. Gall y rhain fod yn bobl y gwnaethoch chi ddefnyddio marijuana gyda nhw. Gallant hefyd fod yn lleoedd, yn bethau neu'n emosiynau a all wneud i chi fod eisiau defnyddio marijuana eto.

Adnoddau

Ymhlith yr adnoddau a all eich helpu ar eich ffordd i adferiad mae:

Marijuana Anhysbys -- www.marijuana-anonymous.org

SMART Adferiad -- www.smartrecovery.org

Mae eich rhaglen cymorth gweithwyr yn y gweithle (EAP) hefyd yn adnodd da.

Pryd i Alw'r Meddyg

Ffoniwch am apwyntiad gyda'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn gaeth i farijuana ac angen help i roi'r gorau iddi. Ffoniwch hefyd os ydych chi'n cael symptomau diddyfnu sy'n peri pryder i chi.

Enwau Amgen

Cam-drin sylweddau - marijuana; Cam-drin cyffuriau - marijuana; Defnydd cyffuriau - marijuana; Canabis; Glaswellt; Hashish; Mary Jane; Pot; Chwyn

Cyfeiriadau

Kowalchuk A, Reed CC. Anhwylderau defnyddio sylweddau. Yn: Rakel RE, Rakel DP, gol.Gwerslyfr Meddyginiaeth Deuluol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pennod 50.

Academïau Cenedlaethol y Gwyddorau, Peirianneg a Meddygaeth; Is-adran Iechyd a Meddygaeth; Bwrdd ar Iechyd y Boblogaeth ac Ymarfer Iechyd y Cyhoedd; Y Pwyllgor ar Effeithiau Iechyd Marijuana: Adolygiad Tystiolaeth ac Agenda Ymchwil.Effeithiau Canabis a Chanabinoidau ar Iechyd: Y Sefyllfa Bresennol o Dystiolaeth ac Argymhellion ar gyfer Ymchwil. Washington, DC: National Academies Press; 2017.

Gwefan y Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Cyffuriau. Marijuana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Diweddarwyd Gorffennaf 2020. Cyrchwyd 17 Awst, 2022.

Weiss RD. Cyffuriau cam-drin. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol.Meddyginiaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pennod 31.

Dyddiad Adolygu 4/30/2022

Diweddarwyd gan: Fred K. Berger, MD, seiciatrydd dibyniaeth a fforensig, Ysbyty Coffa Scripps, La Jolla, CA. Adolygwyd hefyd gan David C. Dugdale, MD, Cyfarwyddwr Meddygol, Brenda Conaway, Cyfarwyddwr Golygyddol, a thîm Golygyddol ADAM.