Pam nad oes mwy o straenau CBD (a pham mae hynny ar fin newid)

Ar hyn o bryd,CBDyn gynddaredd i gyd, ond ddeng mlynedd yn ôl cymerodd ymdrech tîm o dyfwyr, ymchwilwyr, bridwyr, a gwyddonwyr i nodi'r ychydig oedd ar ôluchel-CBDstraen sy'n bodoli a'u paru â thyfwyr sy'n barod i gymryd siawns ar y canabinoid aneglur ar y pryd. Nesaf, roedd yn rhaid iddynt argyhoeddi prynwyr fferyllfa elw i stocio eu silffoedd â straen nad yw'n eich cael yn uchel.

Nid yw'n syndod bod llawer o amheuaeth ar y dechrau i'r ymdrechion hynny. Ond yna daeth yn amlwg yn gyflym fod straen sy'n gyfoethog mewn CBD yn apelio at lawer o bobl, yn enwedig y rhai sy'n ceisio buddion meddyginiaethol canabis heb unrhyw effeithiau meddwol - gan gynnwys plant sy'n ddifrifol wael.

Pwynt y Cyfan

Byddai arloeswyr cynharaf garddwriaeth canabis (tua 10,000 o flynyddoedd yn ôl), er eu bod yn newydd i amaethyddiaeth ei hun, yn sicr wedi gallu defnyddio bridio detholus i wella nodweddion dymunol o genhedlaeth i genhedlaeth. Os dim byd arall, yna trwy ddifa planhigion a dyfodd yn wael yn ystod y tymor a phlannu hadau o gnydau a oedd yn ffynnu.

Felly beth yw'r nodweddion dymunol o ran tyfu canabis?

Byddai tyfwyr eisiau planhigion sy'n ffynnu yn eu hinsawdd leol, gan gynnwys ymwrthedd i lwydni, afiechyd, pryfed a sychder. Ond dim ond er mwyn sicrhau cyflenwad dibynadwy y mae hynny.

Mewn cyfnod ymhell cyn gwyddoniaeth fodern, y ffordd fwyaf gweladwy a chywir o fesur cryfder oedd trwy amlyncu rhywfaint o'ch cynhaeaf a gweld pa mor uchel oedd gennych chi.

Pwynt y cyfan yw nerth, ac mewn cyfnod ymhell cyn gwyddoniaeth fodern, y ffordd fwyaf gweladwy a chywir i fesur nerth oedd trwy amlyncu rhywfaint o'ch cynhaeaf a gweld pa mor uchel oedd gennych chi. A dyna'r cyfan bron i unrhyw fridiwr canabis y bu'n rhaid iddo barhau tan tua deng mlynedd yn ôl, pan ddaeth labordai profi dadansoddol ar gael yn eang yng Nghaliffornia a gwladwriaethau eraill â chanabis meddygol cyfreithiol.

Mae effeithiau meddyginiaethol a seicoweithredol straen canabis penodol yn dibynnu ar gydadwaith cymhleth o ganabinoidau, terpenau, a flavonoidau y mae'r ymchwilydd Ethan Russo wedi galw'r effaith entourage. Yn 2006, arweiniodd Russo dîm a gyhoeddodd bapur hynod ddiddorol o'r enwDadansoddiadau ffytocemegol a genetig o ganabis hynafol o Ganol Asia, sydd â chrynodeb sy'n agor fel rhywbeth allan oIndiana Jones.

“Mae Beddrodau Yanghai ger Turpan, Rhanbarth Ymreolaethol Xinjiang-Uighur, Tsieina wedi cael eu cloddio yn ddiweddar i ddatgelu bedd 2700-mlwydd-oed siaman Caucasoid yr oedd ei gyfrifon yn cynnwys storfa fawr o ganabis, wedi'i gadw'n wych gan amodau hinsoddol a chladdu. ."

Roedd y samplau wedi'u "cadw'n wych," a dweud y gwir, roedd Russo a'i dîm yn gallu cael prawf labordy arnynt, a chanfod trwy gromatograffaeth nwy bod y stash shaman 2,{1}mlwydd-oed yn ymddangos yn "uchel. -THC straen canabis lle mae CBD yn elfen fach yn unig."

Y Canabinoid Anhysbys

Nid oedd ysmygwyr canabis hynafol wedi ei gael allan ar gyfer CBD, nid oeddent yn gwybod bod y fath beth yn bodoli. Ni chafodd y compownd ei ynysu mewn labordy tan 1940 ac arhosodd yn aneglur ymhell ar ôl hynny, yn bennaf oherwydd nad yw'n eich cael yn amlwg o uchel.

Ers y 1980au, mae astudiaethau wedi awgrymu potensial CBD ar gyfer trin poen, anhunedd, cyfog, pryder, sbastigedd, MS, Alzheimer, canser, anhwylderau trawiad a llu o gyflyrau difrifol eraill. Ond i'r cyhoedd, roedd yn gwbl anhysbys - a chan fod CBD yn gweithio i dymheru THC mewn gwirionedd, roedd bridwyr canabis wedi bod yn ei fridio allan o'r gronfa genynnau canabis ers 10,{2}} o flynyddoedd.

Cysylltiedig

Fe wnaethon ni ofyn i wyddonydd: Beth yw'r dos cywir o CBD?

Pan agorodd Steep Hill Lab yn Oakland yn 2007, canfu'r labordy profi canabis meddygol masnachol cyntaf yn yr Unol Daleithiau fod y blodau canabis a brofwyd ganddynt ar gyfartaledd dros 15% THC, ond dim ond un o bob 600 sampl a gyrhaeddodd 4% CBD.

Chwilio am CBD

Yn 2010, fe wnaeth y newyddiadurwr Fred Gardner (golygyddO'Shaughnessy's: Cyfnodolyn Canabis mewn Ymarfer Clinigol) a'r awdur Martin Lee (Arwyddion Mwg, Breuddwydion Asid) cyd-sefydlodd Project CBD, tŷ clirio addysgol dielw ar gyfer meddygon, gwyddonwyr, tyfwyr, labordai profi canabis, cleifion, a manwerthwyr sydd â diddordeb mewn dysgu mwy am ddefnyddioldeb meddygol CBD.

Roeddent yn deall yn iawn bod gan CBD fanteision pwysig, ond ei bod bron yn amhosibl dod o hyd i ganabis llawn CBD yn y farchnad danddaearol.

Trwy flynyddoedd o ymchwil ac adrodd gofalus, roeddent yn deall yn iawn bod gan CBD fuddion therapiwtig pwysig, ond ei bod bron yn amhosibl dod o hyd i ganabis llawn CBD yn y farchnad danddaearol. Felly fe wnaethant ymuno â Steep Hill Labs a Chanolfan Iechyd Glannau'r Harbwr (manwerthwr canabis meddygol mwyaf y wlad ar y pryd) i ddechrau tynnu sylw ar unwaith at unrhyw sampl a brofodd yn uchel mewn CBD. Byddai Prosiect CBD wedyn yn cyfarfod â'r tyfwr, ac yn gweithio i sicrhau bod eu straen penodol yn cynyddu ac yn cyrraedd cleifion a allai elwa.

Roedd y rhan fwyaf o'r tyfwyr hyn yn deall bod gan eu straen heirloom briodweddau unigryw, ond ni wyddent pam - gan gynnwys Lawrence Ringo, diweddar berchennog y Southern Humboldt Seed Collective. Dechreuodd Ringo dyfu canabis pan oedd yn dal yn ei arddegau, a 40 mlynedd yn ddiweddarach ef oedd y bridiwr planhigion cyntaf o California i sefydlogi straen llawn CBD gyda'i Tsunami Sour annwyl iawn.

Yn 2015, adroddodd Dr. Sanjay Gupta - Prif Swyddog Meddygol CNN - ar y Brodyr Stanley yn Colorado, a oedd yn cael llwyddiant aruthrol yn trin anhwylderau trawiad pediatrig gyda'u straen CBD uchel Charlotte's Web, a enwyd ar gyfer eu claf enwocaf.

“Cymerwch achos [plentyn chwech oed] Charlotte Figi, y cyfarfûm â hi yn Colorado,” meddai Gupta wrth gyflwyno ei mea culpa ar ganabis meddygol. "Dechreuodd gael ffitiau yn fuan ar ôl genedigaeth. Erbyn 3 oed, roedd hi'n cael 300 yr wythnos, er ei bod ar saith meddyginiaeth wahanol. Mae marijuana meddygol wedi tawelu ei hymennydd, gan gyfyngu ei ffitiau i 2 neu 3 y mis."

Hyn ar ôl i’r ferch dlawd ddioddef pum mlynedd o goctels fferyllol a fethodd, a chyfres o weithdrefnau poenus ofnadwy a’i gadawodd yn methu â cherdded, siarad na bwyta.

Felly does ryfedd, ar ôl iddynt weld y stori anhygoel honno ar CNN, dechreuodd teuluoedd eraill sy'n wynebu amgylchiadau tebyg gynhyrfu am fynediad i CBD. Ar hyd y ffordd, cafodd gweddill y byd y gyfrinach bod llawer mwy i chwynnu na dim ond THC. Mae CBD yn swyddogol yn "dueddiadol" ar hyn o bryd, ond bron i ddegawd ar ôl sefydlu Prosiect CBD, mae prinder cymharol o rywogaethau sy'n gyfoethog mewn CBD o hyd.

Er bod hynny'n newid - yn gyflym.

Yr Hempire yn Taro'n Ôl

Yn wyddonol, yr un rhywogaeth yw'r planhigyn rydych chi'n ei ysmygu i fynd yn uchel a'r planhigyn rydych chi'n ei ddefnyddio i wneud rhaffau. Ond yn gyfreithiol, diffinnir cywarch fel aCanabissativaplanhigyn sy'n llai na 0.3% THC ar sail pwysau sych - ni waeth faint o CBD (neu ganabinoidau eraill) y mae'n ei gynhyrchu.

Cysylltiedig

Indica vs sativa vs straeniau hybrid: deall y gwahaniaethau rhwng mathau o chwyn

Ond arhoswch, a yw hynny'n golygu y gall unrhyw un sy'n cofrestru gyda'u gwladwriaeth dyfu cnwd o gywarch yn gyfreithlon sy'n 15% CBD ac sy'n edrych yn union fel unrhyw egin resinaidd arall.sinsemilaplanhigyn canabis? Yn sicr mae. Ac os nad ydych yn fy nghredu, dyma ddiffiniad newydd y llywodraeth ffederal o gywarch, o Fesur Fferm 2018, gyda fy mhwyslais yn ychwanegu:

(1) HEMP.—Mae'r term 'cywarch' yn golygu'r planhigyn Cannabis sativa L. ac unrhyw ran o'r planhigyn hwnnw, gan gynnwys ei hadau a'r holl ddeilliadau, echdynion,cannabinoidau, isomerau, asidau, halwynau, a halwynau isomerau, p'un a ydynt yn tyfu ai peidio, gyda chrynodiad tetrahydrocannabinol delta o ddim mwy na 0.3 y cant ar sail pwysau sych.

Andrew Gruver yw pennaeth gweithrediadau Tweedle Farms yn Oregon, adwerthwr blodau cywarch CBD uchel sydd ar hyn o bryd yn cludo 15 o wahanol fathau i (bron) bob un o'r 50 talaith.

“Mae yna rai mathau o gywarch na ellir eu gwahaniaethu i mi â chanabis awyr agored o ansawdd uchel heblaw am ddiffyg THC.”

"Mae yna rai mathau o gywarch," meddai wrth Leafly, "sydd i mi yn eithaf anwahanadwy oddi wrth ganabis awyr agored o ansawdd uchel ac eithrio diffyg THC."

Ei ffefryn ar hyn o bryd yw Sour Space Candy, un o ddisgynyddion Tsunami Sour gwreiddiol Lawrence Ringo gyda chynnwys cannabinoid o 16.52% CBDA a .08% THC.

"Mae'n uchel, mae'n resinaidd, ac mae'n blasu'n dda," meddai Gruver. "Hefyd, mae'n uchel mewn terpinolene, ac nid yw llawer o straen cywarch.

Mae ei hoff fathau eraill yn cynnwys Haze Hawaii o CBD Oregon, Berry Blossom o HGH, a Kush Hemp o Sovereign Fields. Ac rydyn ni newydd ddechrau arni.

Mae'r chwilio am ganabis uchel-THC yn dyddio'n ôl filoedd o flynyddoedd, ond mae'r archwiliad cyfredol hwn o fridio canabis llawn CBD yn ei fabandod o hyd.

Calon guro, cledrau chwyslyd, meddyliau rasio: I'r rhai sy'n byw ag anhwylder gorbryder, gall y symptomau digroeso hyn wneud i fywyd bob dydd deimlo'n wanychol.

Mae un o bob 13 o bobl ledled y byd yn byw ag anhwylder gorbryder, sy’n golygu mai nhw yw’r anhwylder iechyd meddwl mwyaf cyffredin yn fyd-eang, yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd (WHO). I'r rhai sy'n byw gyda phryder, mae dod o hyd i ddull diogel o reoli symptomau yn bryder hollbwysig.

Gall meddyginiaeth gwrth-bryder sy'n gweithredu'n gyflym, fel Xanax a Valium, gynnig rhyddhad ar unwaith ond gallant ddod yn gaethiwus. Gall meddyginiaethau pryder hirdymor, fel Prozac, helpu i leihau symptomau dros amser, ond nid ydynt yn gweithio i bawb.

Rhowch cannabidiol, sy'n fwy adnabyddus fel CBD. Mae CBD wedi tynnu sylw yn ddiweddar fel triniaeth amgen neu gyflenwol ar gyfer pryder.

CBD: Olew neidr neu driniaeth pryder pwerus?

Mae ymchwil glinigol ar CBD fel triniaeth ar gyfer anhwylderau pryder wedi cynyddu yn ystod y blynyddoedd diwethaf gyda thystiolaeth gronnus yn tynnu sylw at ei botensial therapiwtig.

Er bod y rhan fwyaf o astudiaethau ar CBD yn rhag-glinigol ac yn defnyddio modelau anifeiliaid, mae astudiaethau clinigol sy'n defnyddio cyfranogwyr dynol bellach yn dod i'r amlwg.

Mae 1 o bob 13 o bobl ledled y byd yn byw ag anhwylder gorbryder, sy’n golygu mai nhw yw’r anhwylder iechyd meddwl mwyaf cyffredin yn fyd-eang.

Mewn astudiaeth dwbl-ddall o 2019, derbyniodd 37 o bobl ifanc Japaneaidd ag anhwylder pryder cymdeithasol (SAD) 300 mg o olew CBD neu blasebo bob dydd am bedair wythnos. Aseswyd y bobl ifanc gydag arolygon a ddefnyddiwyd i wneud diagnosis a mesur symptomau SAD. Fe wnaeth priodweddau gwrth-bryder CBD leihau'r symptomau sy'n cyd-fynd â'r anhwylder, gan ddarparu rhyddhad tebyg i Paroxetine, cyffur a ddefnyddir yn gyffredin i drin y cyflwr.

Yn ddiddorol, yn y dilyniant, datganodd naw o'r ddau ar bymtheg o bobl ifanc yn eu harddegau a dderbyniodd ymyriad CBD eu bod wedi penderfynu ceisio rhyw fath o driniaeth. Anaml y bydd pobl ifanc â SAD yn gofyn am gymorth oherwydd y stigma sy'n ymwneud â'r cyflwr ac oherwydd ofn rhyngweithio â therapyddion.

Adolygodd astudiaeth achos ôl-weithredol yn 2019 gleifion allanol mewn clinig iechyd meddwl yn Fort Collins, Colorado. Roedd pedwar deg saith o'r cleifion a samplwyd wedi mynegi pryderon am bryder. Dros dri mis, roedd mwyafrif y cleifion yn cael 25 mg o CBD bob dydd yn ogystal â thriniaeth.

Ar ôl yr asesiad misol cyntaf, profodd 79.2% o gleifion welliant mewn pryder. Ar ôl dau fis, nododd 78.1% o gleifion welliant pellach o gymharu â'r mis blaenorol.

Fodd bynnag, nododd cleifion hefyd fod symptomau eu pryder wedi gwaethygu ar ôl cymryd CBD - roedd 15.3% yn teimlo bod eu pryder wedi gwaethygu ar ôl y mis cyntaf a theimlai 19.5% fod eu pryder wedi gwaethygu ymhellach ar ôl yr ail fis.

Mae astudiaeth arall, a wnaed yn 2018, hefyd yn awgrymu y gallai CBD gynyddu pryder. Roedd yn cynnwys sampl fach o unigolion â nodweddion paranoid a chanfod bod CBD yn gwaethygu pryder ymhlith rhai o'r cyfranogwyr. Mesurwyd pryder trwy symptomau fel crynodiad cortisol, cyfradd curiad y galon, a phwysedd gwaed systolig.

Gall y canfyddiadau gwrthgyferbyniol hyn fod oherwydd ffactorau megis meintiau sampl bach ac amrywiadau mewn dosio. Mae CBD yn feddyginiaeth ddeugyfeiriadol, sy'n golygu y gall achosi ymatebion gwrthgyferbyniol ar ddosau gwahanol. Byddwn yn ymchwilio'n ddyfnach i hyn isod.

Sut ddylwn i ddefnyddio CBD ar gyfer pryder?

Os ydych chi'n chwilfrydig am ddefnyddio olew CBD fel offeryn i helpu i reoli'ch pryder, mae addysg yn hanfodol. Gall deall manteision ac anfanteision y gwahanol ddulliau amlyncu eich helpu i benderfynu pa fath o ddefnydd sy'n gweddu orau i'ch anghenion.

Tinctures ac olew

Mae trwythau ac olewau CBD yn ffordd gyflym, hawdd a chywir o ddefnyddio CBD. Mae'r rhan fwyaf o tinctures yn cynnwys CBD mewn sylfaen alcohol. Mae olewau CBD yn cynnwys darnau CBD wedi'u trwytho i mewn i olew cludo, fel olew hadau cnau coco neu gywarch.

Mae tinctures ac olew yn cael eu cymryd gan ddefnyddio dropper, sy'n eich galluogi i fesur cymeriant yn hawdd. Mae'r cannabinoid yn mynd i mewn i'r llif gwaed yn gyflym o'i gymryd yn sublingual - gall canlyniadau gicio i mewn cyn gynted â deg munud a pharhau hyd at dair i bedair awr.

Olewau vape CBD

Gellir anweddu CBD gan ddefnyddio beiro arbennig sy'n anweddu'r olew. Ar hyn o bryd, mae diogelwch anwedd wedi dod o dan graffu dwys. Mae cyflwr ysgyfaint difrifol o'r enw VAPI, neu EVALI, wedi mynd i'r ysbyty dros 2,000 o bobl ac wedi arwain at farwolaethau 42. Mae'r Canolfannau Ffederal ar gyfer Rheoli Clefydau wedi canfod bod y rhan fwyaf o achosion wedi'u cysylltu â'r defnydd o anghyfreithlon -marchnata cetris vape THC wedi'u llygru ag olew fitamin E (tocopheryl-asetad).

Mae cetris vape CBD a brynir mewn siopau canabis trwyddedig cyfreithiol yn cael eu rheoleiddio'n fawr, tra bod cetris CBD a brynwyd o ffynonellau eraill yn gwbl heb eu rheoleiddio. Byddwch yn ofalus wrth ystyried unrhyw gynnyrch anweddu mewn amgylchedd heb ei reoleiddio.

bwytadwy

Gellir ychwanegu CBD at bron pob bwyd o dan yr haul. Er ei fod yn hynod hawdd i'w fwyta yn y ffurf hon - ac yn aml yn flasus, yn enwedig fel gummies - gall gymryd awr neu fwy cyn i'r canlyniadau gael eu teimlo.

Yn fwy na hynny, gall bio-argaeledd llafar CBD rwystro amsugno CBD - pan fyddwch chi'n bwyta CBD ar lafar, mae'n rhaid iddo basio trwy'ch llwybr gastroberfeddol cyn iddo gael ei fetaboli gan yr afu. O ganlyniad, mae swm cyfyngedig o CBD yn ei wneud yn y system gylchrediad gwaed.

Mae'n bwysig nodi hefyd bod yr FDA yn ddiweddar wedi ystyried bod bwyd sy'n cynnwys CBD yn anghyfreithlon. Bydd yn rhaid i chi gael bwydydd bwytadwy CBD mewn marchnadoedd defnydd oedolion trwyddedig gan y wladwriaeth.

Ysmygu

Mae ysmygu yn darparu dull bron yn syth ar gyfer mwynhau effeithiau CBD. Mae ysmygu yn anfon y cannabinoid yn uniongyrchol i alfeoli'r ysgyfaint, ac oddi yno, mae moleciwlau CBD yn mynd i mewn i'r llif gwaed i'w amsugno'n gyflym. Fodd bynnag, gall mesur eich cymeriant CBD fod yn anodd pan fyddwch chi'n ysmygu, a gall y weithred o ysmygu ei hun achosi llid yr ysgyfaint.

Dosio CBD ar gyfer pryder

Os darllenwch yr astudiaethau a nodir uchod, fe sylwch fod y dos yn amrywio'n sylweddol rhyngddynt. Darparwyd 300 mg o CBD bob dydd i'r arddegau yn astudiaeth Japan, tra bod cleifion allanol astudiaeth Colorado yn derbyn 25 mg. Pam anghysondeb mor fawr yn y dos?

Fel y bydd y mwyafrif o wyddonwyr a chlinigwyr yn cyfaddef yn rhwydd, nid oes dos a argymhellir yn gyffredinol ar gyfer CBD, a, hyd yn hyn, ni fu unrhyw dreialon clinigol ar raddfa fawr i lywio canllawiau dosau. Yn ogystal, mae'r FDA yn dal i ddysgu am CBD - fel ei effeithiau cronnol ar y corff - cyn iddo benderfynu sut i'w reoleiddio.

Nid yw hyn o reidrwydd yn golygu bod CBD yn anniogel. Mae ymchwil sydd eisoes yn bodoli eisoes yn awgrymu ei bod yn ymddangos yn driniaeth ddiogel, a oddefir yn dda. Os oes gennych ddiddordeb mewn arbrofi gyda CBD i reoli'ch symptomau gorbryder, anelwch at ddull gwybodus a gofalus o ddosio (sydd bob amser yn syniad da). Isod mae rhai ystyriaethau dosio.

Syniadau cyffredinol am ddosio

Mae rhai ffactorau sylfaenol y dylech eu hystyried wrth ddyfeisio dos CBD yn cynnwys:

Pwysau corff

Metabolaeth

Crynodiad CBD

Difrifoldeb eich pryder

Mae crynodiad CBD yn amrywio rhwng cynhyrchion, ac fe'i mynegir yn gyffredinol fel miligramau (mg) fesul cynhwysydd.

Mae cemeg unigryw eich corff yn effeithio ar sut rydych chi'n ymateb i CBD.

Unwaith y byddwch yn gwybod cryfder y cynnyrch CBD sydd gennych, gallwch ddefnyddio cyfrifiannell dos neu ap fel Accugentix i helpu i setlo ar eich dos perffaith. Gall cyfrifianellau dos ddarparu dos a argymhellir mewn miligramau yn seiliedig ar bwysau eich corff a difrifoldeb eich symptomau.

Mae cemeg unigryw eich corff hefyd yn effeithio ar sut rydych chi'n ymateb i CBD. Mae rhai unigolion yn metabolize meddyginiaeth yn gyflymach nag eraill, y gellir ei briodoli i enynnau neu ffordd o fyw. Os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n metaboleiddio meddyginiaeth yn gyflym, mae'n bosibl y byddwch chi'n elwa o ddos ​​uwch.

Cysylltiedig

Yr effaith entourage: Sut y gall cyfansoddion canabis fod yn gweithio gyda'i gilydd

Effeithiau deugyfeiriadol

Gall CBD wneud pethau gwahanol ar ddosau gwahanol, ffenomen a elwir yn effeithiau deugyfeiriadol. Gall gor-symbylu system endocannabinoid y corff waethygu symptomau yn hytrach na'u lleddfu.

Yn ogystal, gwyddys bod lefelau uchel o CBD, fel 300 mg, yn hyrwyddo cysgadrwydd ac ymlacio. I'r gwrthwyneb, gall lefelau isel o CBD greu ymateb dyrchafol, gan annog effro a bywiogrwydd. Y ffordd orau o osgoi effeithiau deugyfeiriadol digroeso yw dilyn y dywediad: dechreuwch yn isel, ewch yn araf.

Dechreuwch yn isel, ewch yn araf

Mae titradiad yn cyfeirio at y broses o addasu dos meddyginiaeth i gael y buddion mwyaf posibl heb effeithiau andwyol. Dangoswyd bod CBD yn ddiogel hyd yn oed o'i gymryd mewn dosau uchel (300-600 mg), serch hynny, mae'n ddoeth ac yn fwy cost-effeithiol i ddechrau gyda dos isel a'i gynyddu'n gynyddrannol, gan arsylwi sut rydych chi'n teimlo wrth i chi fynd ymlaen.

Mae'r dull hwn yn eich gorfodi i dalu sylw i newidiadau cynnil yn eich corff wrth iddo ymateb i'r feddyginiaeth. Mae dos a goddefgarwch optimaidd pawb yn unigryw, ac mae'r broses hon yn caniatáu ichi ddod yn gyfarwydd â'ch un chi.

Mae Dr Dustin Sulak, arbenigwr meddygaeth canabis yn Healer.com, yn cynnig adnoddau addysgol i ddefnyddwyr canabis newydd a profiadol fel ei gilydd i ddod o hyd i'w dos gorau posibl.

Siaradwch ag arbenigwr ar ganabis meddygol

Os ydych chi'n dal i deimlo'n ansicr a'ch bod chi'n byw mewn cyflwr lle gallwch chi sgwrsio'n ddiogel â gweithiwr iechyd proffesiynol am CBD, ystyriwch drefnu ymgynghoriad. Mae gan rai fferyllfeydd canabis arbenigwyr meddygol wrth law hefyd a all roi cyngor cadarn ac argymhellion dos i chi.